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菖蒲湯の効能や入り方を解説!葉や入浴剤をネットで買う方法をご紹介

菖蒲湯の入り方

あなたは、端午の節句に菖蒲湯に入るしきたりについて、

  • 菖蒲湯に入るとどんな効果があるのか?
  • 菖蒲湯のやり方を知りたい。
  • 菖蒲の葉や入浴剤はどこで買えばよいのかを知りたい。

とお悩みではありませんか?

本文では、菖蒲湯以外の菖蒲の使い方についてもご紹介します。

この記事を最後までお読みいただけば、端午の節句までに準備万端!
本格的な菖蒲湯をたっぷりお楽しみいただけますよ!

>>菖蒲の由来についてはこちらからお読みいただけます


菖蒲の効能について

菖蒲の葉には、アサロンやオイゲノールという精油成分が多く含まれています。

血行促進や保湿効果のほか、腰痛や神経痛の緩和などにも効き目があるそうです。

有効成分は、根の部分に含まれているといわれていますが、
お風呂には、葉の部分だけを使うのが一般的です(^^♪

菖蒲湯の入り方

上図のように、におい菖蒲の葉を束ねてお風呂に浮かばせます。
菖蒲の葉を束ねるか束ねないかは、あなたのお好きなやり方で構いません。
清々しい香りを楽しみながら入浴します。
よもぎの葉と合わせて入浴する方法もあります。
より一層香り豊かな入浴ができ、癒されますよ。

菖蒲の葉や入浴剤をネットで買う方法をご紹介

フローリスト「花正」 限定販売 菖蒲湯1束(4~5本)

こちらの商品は、大阪にある生花店「花正」のにおい菖蒲の生葉です。

4月24日㈬から5月10日㈮お届けの期間限定商品で、受付期間は4月1日㈪0時~5月7日㈪11:59までです。

使い方は、次の通りです。

  • ゴムなどで束ねる。
  • 根元を切る(茎から香りが出るため)
  • 丸ごと浴槽に入れる。

簡単ですね。

香りのよい菖蒲の生葉でしっかり邪気を払いましょう。

花正には、他にも10束(45~50本)セットもあります。
これだけあれば、ゴールデンウィーク中は毎日菖蒲湯を楽しめますね。
におい菖蒲の葉はあまり香りが強い葉ではないので、しっかり香りを感じたい方には特におすすめなセットです↓

花の郷 滝谷花しょうぶ園 におい菖蒲(乾燥)

奈良県の滝谷花菖蒲園のにおい菖蒲を乾燥させました。

  • 12cmにそろえた菖蒲の葉が5束
  • 常温保存で2年間

お使いいただけます。

入浴剤として、またアロマとしてもお楽しみいただけます。

こちらの口コミでは、

  • すがすがしい香りがとても良い
  • お湯に入れると薫りがたつ
  • ポカポカ温まる感じが良い
  • 昔懐かしいにおい、祖父のことを思い出した
  • 昔祖父が、勝負、勝負、といって体に当てながらお風呂に入っていたことが懐かしく思い出された
  • 冬でも夏でも時期を問わず楽しめるのがありがたい
  • 売り切れて困っていたところ、滝谷花菖蒲園さんで購入できて本当によかった
  • 使い方の説明が詳しくて良かった
  • お店の対応がとても丁寧でうれしかった

と心温まる口コミがたくさん見られました。

2.北陸化成株式会社 薬用入浴剤 綺羅の刻 皐月雅風10包セット

さわやかな緑色のお風呂が人気です。

サイズ8×12cm
内容量1包30g
成分オリブ油、トウキエキス-1、茶エキス-1、ショウブ根エキス、プロテアーゼ-1
エタノール、黄202(1)、黄4、青1、香料
効能疲労回復、あせも、荒れ性、うちみ、くじき、神経痛、しっしん、あかぎれ
しもやけ、痔、冷え症、腰痛、リウマチ、産前産後の冷え症、ひび、にきび、肩こり
使用方法・浴槽のお湯(約200L)に対し、お好みで1包〜2包を入れる
・よくかき混ぜて溶かす
38度~40度のぬるめのお湯でゆっくり入浴なさるのがおすすめです。
注意点・本剤を口にしないでください。
・浴槽の材質・性質・機能によってはご使用いただけない場合がございます。
・皮膚が弱い方体調に不安がある方はあらかじめ医師に相談ください。
・本品使用中、また使用後に皮膚の異常や体調が悪くなった場合は、使用を停止し、医師の診察を受けてください。
・幼児子供の手の届かないところで保管ください。
・本品は「洗髪」には使えますが、「すすぎ」には、清水をお使いください
・洗濯水へのご利用は、ご遠慮ください
・浴槽に本剤がこびりついた場合はホースでよく洗い流してください。
・実際の温泉を再現したものではありません。
生産国日本
  • お湯の色とにおいがとても好き
  • プレゼントして喜ばれた
  • 何度も購入している
  • 体がポカポカあたたまるので重宝している
  • 端午の節句には、いつも使っている
  • 良い香りに癒されている
  • 生葉の菖蒲と合わせて使ってムードを出している
  • 5月5日ばかりでなくほかのシーズンでもイケますよ!
  • とてもいいので、みんなに進めている
  • 良いことがあるように期待を込めて入浴している

という高評価な口コミのほかには、

  • もう少し香りが強い方がいい
  • 良い香りだが、本物の菖蒲とは少し違う香りだった

という評価も見られました。

本物にはにおいや雰囲気はかなわないですが、お手軽に使えることが何よりですよね。
50代以上の方に大変人気な商品です。
母の日や父の日のプレゼント、
また、退職などのお配り用のプチギフトにも喜ばれている人気の入浴剤です。

花の郷 滝谷花菖蒲園のにおい菖蒲の苗

最後に苗をご紹介します。

こちらの口コミでは、

  • 立派な苗が届きました
  • きれいな苗で、ぐんぐん成長するのが楽しみ
  • 立派に育った葉を使って、菖蒲湯につかることができて良かったです。
    今まで市販のを買っていましたが、自分たちが作ったのでは大違いです。

やっぱり、本物に勝るものはない、といった感想が印象に残りました。

自分の手で邪気を払い、福を呼び込む、その手ごたえが違いますね!

菖蒲湯以外の菖蒲の使い方

菖蒲

料理に添える

縁起の良いとされる食べ物
鰹節(勝男 、勝 武士ともいわれる)、
筍(たけのこ)=まっすぐ伸びる

に添えるのにつかわれることもあるそうです。

素敵な風習ですね。

菖蒲酒

菖蒲

中国では、菖蒲の根をお酒につけこんで、いただく習慣があるそうです。

日本でもネットで調べたところ菖蒲酒の作り方を書いた記事がたくさんありました。
それ等の共通した作り方は以下の通りです。
1.根、手に入らない場合は、葉の根元部分を使う
2.30分日本酒(純米酒が良い)につける
  葉の根元部分をスライスしてお銚子にさらす  
3.すぐに飲み切る

菖蒲の根や葉の根元部分は長く漬け込むと灰汁(あく)が出るため、
すぐに飲み切る必要があるそうです。


菖蒲酒を飲むと、リラックス効果があるといわれています。

頭に巻く

菖蒲

菖蒲を頭に巻くと頭が良くなる、けがをしないなどという色々な言い伝えを耳にしたことがあるかと思います。

でもこれには根拠はなく、勇ましい武士の鉢巻きをまねた縁起を担いだいわれであるとされています。

でも、きりりと巻くと、邪気は消え去り気持ちが引き締まってよいですよね。

端午の節句にはこれをやらないと気持ち悪い、という方もいらっしゃるようです。

菖蒲湯の効能や入り方を解説!生葉や入浴剤をネットで買う方法をご紹介 まとめ

端午の節句には、菖蒲やヨモギの良い香りのお風呂に入り、生きのいいカツオのお刺身、味のしみ込んだ筍の煮物で、おいしく縁起を担ぎながら、菖蒲酒をぐいっとやる、

いいですね~。

菖蒲でしっかり邪気を払い、良き一年を過ごしましょう。

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端午の節句は、ぜひ手作りお菓子でお祝いしましょう。
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ご家族で楽しいひと時をお過ごしください。

  • この記事を書いた人

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